sabato 23 febbraio 2013

/sałatka orientalna.

najpyszniejsza sałatka orientalna


  • brązowy ryż
  • gotowany kurczak
  • ząbek czosnku
  • żurawina
  • morele
  • rodzynki
  • cynamon, kardamon, imbir, goździki, sól, pieprz
  • koperek
  • pietruszka
  • jogurt naturalny
działamy tak, gotujemy brązowy ryż z czosnkiem, solą, cynamonem, kardamonem, goździkami i imbirem. później dodajemy pokrojonego kurczaka, żurawinę, morele, rodzynki, koperek, pietruszkę, jogurt naturalny oraz doprawiamy solą, pieprzem, cynamonem, kardamonem i imbirem. pamiętajcie o umiarze w przyprawach, są bardzo wyraźne, więc dodawajcie małe ilości i kosztujcie, a zawsze możecie dodać czegoś więcej. (:

100 g = 183 kcal



Nessun commento:

Posta un commento