składniki
- 2 ząbki czosnku
- 450 g bobu
- 2-3 szklanki bulionu
- rucola
- koper
- sól, pieprz
przygotowujemy bulion, wrzucamy i gotujemy w nim bób, dobrzucamy czosnek, rucolę, doprawiamy solą i pieprzem, a następnie blendujemy. na koniec posypujemy do smaku koperkiem. pychota!
100 g = 34 kcal
Nessun commento:
Posta un commento