/zupa z ciecierzycy i pomidorów.

Zupa z ciecierzycy i pomidorów! (:

KUPUJEMY

• 3 ząbki czosnku
• rozmaryn
• 1 puszka pomidorów w sosie pomidorowym (bo jakżeby inaczej)
• 0, 75 l bulionu
• 1 puszka ciecierzycy
• pęczek natki pietruszki
• rozmaryn, sól, pieprz (do smaku)
• makaron lub kasza

DO DZIEŁA!

W garnku przygotowujemy z kostki bulion, dodajemy zawartość pomidorowej puszki, dorzucamy pół puszki odcedzonej ciecierzycy, ząbki czosnku, rozmaryn, sól, pieprz w ilościach, które nam pasują. Kiedy wszystko już mamy zagotowane, blendujemy. Wstawiamy znów na gaz, dodajemy resztę ciecierzycy, posiekaną natkę pietruszki, zagotowujemy i gotowe. (: Można zjeść z makaronem, ja jem z kaszą. (:

100 g zupy z ciecierzycy i pomidorów - 25 kcal
100 g kaszy - 112 kcal